Die Angst im Kopf und ihre Folgen – #mental_health

Pandemie, Psychologie und Seele1 Kommentar

Über die Folgen der Isolation – Corona LockdownWAS GESCHIEHT IN MEINEM KOPF? Unerwartete Gefühle Gestern hatte ich einen echt miesen Tag – Ausgangssperre – nein ….beschränkung, Sperre darf man ja nicht sagen. Ich sag´s aber doch! Ausgangssperre, Bewegungsdaten sollen überwacht werden, hohe Geldstrafen, wenn man sich mit Freunden trifft…. Versammlungsverbote. Nicht nur das: Gesetze werden außer…

Checkliste Depression

10 Dinge die du an ganz schlimmen Tagen der Depression tun kannst

Psychologie und Seele7 Kommentare

Wenn du an irgendeiner Form von Depressionen leidest, oder auch einfach so einen total miesen motivationslosen Tag hast, solltest du diese 10 Tipps einmal ausprobieren. Diese Liste ist NICHT für Menschen gedacht, die sich gerade in einem ganz akuten Trauerzustand befinden, sondern als eine Art Notfallprogramm für die besonders schlimmen Tage in einer chronischen Depression..