Die Angst im Kopf und ihre Folgen – #mental_health

Über die Folgen der Isolation – Corona LockdownWAS GESCHIEHT IN MEINEM KOPF? Unerwartete Gefühle Gestern hatte ich einen echt miesen Tag – Ausgangssperre – nein ….beschränkung, Sperre darf man ja nicht sagen. Ich sag´s aber doch! Ausgangssperre, Bewegungsdaten sollen überwacht werden, hohe Geldstrafen, wenn man sich mit Freunden trifft…. Versammlungsverbote. Nicht nur das: Gesetze werden außer…

Johanniskraut Hypericum perfolatum

Johanniskraut verarbeiten – ein Highlight des Sommers

Hypericum perforatumDAS JOHANNISKRAUT HAT EINE TIEFGEHENDE SYMBOLIK Theoretisch erreicht es zum Johanni-Tag am 24. Juni seine volle Blüte, kurz nach der Sommersonnwende. Ja nach Region und Wetter verschiebt sich dieser Zeitpunkt häufig nach hinten, und oft habe ich erst Ende Juli geerntet. Dieses Jahr steht es bei mir in all seiner Pracht genau rechtzeitig bereit.…

Angehörige von Depressiven: Was kann ich tun?

Mein Angehöriger ist depressivWAS KANN ICH TUN? Dein Angehöriger oder lieber Freund leidet unter Depressionen, und du weißt nicht wie du damit umgehen sollst? Das Zusammenleben mit einem depressiven Menschen stellt uns vor große Herausforderungen! Wir wollen dem geliebtem Menschen helfen, und müssen geichzeitig aufpassen, dass wir uns nicht mit in den Strudel hineinziehen lassen,…

Checkliste Depression

10 Dinge die du an ganz schlimmen Tagen der Depression tun kannst

Wenn du an irgendeiner Form von Depressionen leidest, oder auch einfach so einen total miesen motivationslosen Tag hast, solltest du diese 10 Tipps einmal ausprobieren. Diese Liste ist NICHT für Menschen gedacht, die sich gerade in einem ganz akuten Trauerzustand befinden, sondern als eine Art Notfallprogramm für die besonders schlimmen Tage in einer chronischen Depression..